Photo source: Damien Glez Europenii aruncă aproximativ 88 milioane de tone de mâncare anual, cu un cost asociat de 143 miliarde de euro (FUSIONS, 2024). După părerea mea, cifrele sunt alarmante și ar trebui să ne îngrijoreze pe toți. Tocmai din această cauza a fost lansată platforma FOODCARE, care va dirija mai multe proiecte care […]
Monotonia ucide creativitatea și motivația.
Niciodată nu am susținut că le știu pe toate și că dețin răspunsurile la toate întrebările, pentru că ar fi hilar, însă sunt fericită să împărtășesc concluziile pe care le-am tras în urma experiențelor personale. Îmi place și mereu mi-au plăcut toate activitățile care țin de creativitate, creație și inventivitate, de aceea cred că am […]
De ce suntem supraponderali? O poveste despre marketing și motivația de scurtă durată. (Partea I)
Înainte să încep acest articol trebuie să vă spun două lucruri și anume: Dacă suferiți de sensibilitate la sinceritate nu vă recomand să continuați lecturarea; Acest articol o să fie format din mai multe părți, pentru că simt nevoia să dezvolt treptat subiectul. Știu că supraponderalitatea și obezitatea sunt două cuvinte pe care nimeni parcă […]
Chestionar cu Privire la Alegerile Noastre Alimentare
In ultima perioada am fost absenta, insa acest lucru s-a intamplat din motive intemeiate. Am inceput sa lucrez la lucrarea mea de licenta, care a devorat 90% din timpul meu liber (nu de alta, dar am pastrat si eu 10% ca sa ma spal si sa mananc). Pentru ca orice licenta are nevoie de niste […]
Oferta MYPROTEIN de Black Friday
Pentru ca astazi este ultima zi in care puteti beneficia de reducerile oferite de MYPROTEIN, am hotarat sa public o postare pentru a-i informa pe cei care ar putea fi interesati. Niciodata nu as recomanda ceva ce nu as folosi si eu, iar produsele de la MYPROTEIN chiar sunt exceptionale. Astazi reducerile sunt destul de mari in […]
Paste Bolognese Dietetice (low-carb, low-fat, cu mai putine calorii)
V-am spus intr-un articol anterior ca o sa postez din cand in cand retete de feluri principale si a venit momentul sa va prezint cea de-a doua reteta de paste din colectia mea. Daca sunteti ca mine si nu ati mancat paste bologneze clasice de ani de zile, aceasta reteta o sa va aduca zambetul de buze, pentru […]
Paste cu Sos Alb, Pui si Ciuperci (low-carb, low-fat, cu mai putine calorii)
Desi denumirea blogului este “Dulciurile Nu Ingrasa” si teoretic ar trebui sa postez numai retete dulci, practic cred ca o sa mai existe exceptii. Pentru ca foarte multa lume ma intreaba ce mananc in afara de dulciuri si imi cer retete de feluri principale, am hotarat sa mai fac din cand in cand cate o […]
Cu ce putem inlocui faina de grau si de ce ar trebui sa o eliminam din alimentatie
1. De ce ar trebui sa eliminam faina rafinata de grau din alimentatie? Faina rafinata de grau nu este un aliment sanatos si, pentru majoritatea dintre voi, cred ca acest lucru nu este o noutate. Faina alba/rafinata are un indice glicemic mare (85) si este digerata si absorbita destul de repede, afectand considerabil nivelul de zahar din […]
Ce putem manca si cumpara in Barcelona in materie de alimente sanatoase?
Cand vine vorba de vacante oamenii se impart in doua categorii: cei care prefera lenevitul pe plaja sau pe un sezlong langa piscina; cei dornici sa calatoreasca, sa exploreze si sa-si distruga picioarele in scopuri nobile. 😀 Eu fac parte din a doua categorie si o sa raman in ea atata timp cat o sa o am […]
Organizez un Giveaway, pentru ca meritati! ♥
Pagina de Facebook Dulciurile Nu Ingrasa a acumulat 4000 de like-uri, iar eu sunt extrem de fericita! Va sunt recunoscatoare pentru toate feedbackurile pozitive, pentru fiecare comentariu si vreau sa multumesc oferind un premiu dulce. 🙂 Concursul se va desfasura in perioada 18-25 August si va avea un singur castigator, ales in functie de numarul de […]