De ce suntem supraponderali? O poveste despre marketing și motivația de scurtă durată. (Partea I)

Înainte să încep acest articol trebuie să vă spun două lucruri și anume: Dacă suferiți de sensibilitate la sinceritate nu vă recomand să continuați lecturarea; Acest articol o să fie format din mai multe părți, pentru că simt nevoia să dezvolt treptat subiectul. Știu că supraponderalitatea și obezitatea sunt două cuvinte pe care nimeni parcă […]

Continue Reading

Cu ce putem inlocui faina de grau si de ce ar trebui sa o eliminam din alimentatie

1. De ce ar trebui sa eliminam faina rafinata de grau din alimentatie? Faina rafinata de grau nu este un aliment sanatos si, pentru majoritatea dintre voi, cred ca acest lucru nu este o noutate. Faina alba/rafinata are un indice glicemic mare (85) si este digerata si absorbita destul de repede, afectand considerabil nivelul de zahar din […]

Continue Reading