Aveti uneori senzatia ca sunteti ultimii care aflati sau incercati ceva? Sa stiti ca nu sunteti singurii, pentru sentimentul imi este cunoscut, cu parere de rau. Am tot vazut oamenii folosind pudra de lucuma, insa aceasta nu mi-a atras atentia in mod special. Uitandu-ma peste gama organica de la MYPROTEIN am vazut ca si ei […]
Biscuiti cu Fulgi de Ovaz si Ciocolata (fara zahar, fara faina alba, fara unt, 100% sanatosi)
In ultima perioada timpul meu liber a fost aproape inexistent si cu parare de rau recunosc ca am cam neglijat bucataria. Totusi, uneori “chemarea” este prea puternica, iar eu cedez tentatiei si ma trezesc preincalanzind cuptorul. 😀 Cred ca este deja evindent faptul ca dulciurile sunt slabiciunea mea, insa, cu mici exceptii, nu le mananc decat […]
Chocolate Fugde (fara zahar, fara unt, 100% sanatos)
Eritritolul cu stevia pudra se poate obtine foarte usor cu ajutorul rasnitei de cafea, insa cantitatea de indulcitor pe care o poate procesa rasnita mea este foarte mica. Atunci cand am nevoie de o cantitate mai mare de indulcitor pudra, acest lucru poate fi destul de enervant, pentru ca sunt nevoita sa stau si sa scot cu […]
Cheesecake Proteic cu Aroma de Ciocolata (fara zahar, low-fat, 100% sanatos)
De cate ori v-ati impiedicat de poze postate pe internet care afisau un cheesecake care arata ca o adevarata opera de arta? Nu stiu care va fi raspunsul vostru, insa eu vad zilnic poze care ma indeamna sa pun mana pe mixer. Acum ceva timp am facut cheesecake-ul proteic cu vanilie, care si-a castigat un loc […]
Protein Chocolate Cheesecake (sugar free, low-fat, 100% healthy)
How many times have you stumbled upon pictures posted on the internet that show a cheesecake that looks like a masterpiece? I do not know what your answer will be, but I see daily photos that urge me get my hands on the mixer. Some time ago I made the protein vanilla cheesecake, which has […]
Biscuiti Proteici cu Vanilie si Migdale (fara zahar, fara faina alba, 100% sanatosi)
Imi plac gustarile proteice, iar batoanele proteice sunt preferatele mele. Pentru ca batoanele sunt cam scumpe si trebuie sa avem o alimentatie diversificata, mereu incerc sa dezvolt retete cu un continut ridicat de proteine. De data aceasta am hotarat sa fac biscuiti proteici, dar a fost usor de zis, greu de facut. V-am spus de mai […]
Vanilla Almond High-Protein Cookies (sugar free, gluten free, 100% healthy)
I love protein snacks and protein bars are my favorite. Because the bars are pretty expensive and we should have a diversified diet, I’m constantly trying to develop recipes with a high protein content. This time I decided to make protein cookies, but it was easier said than done. Not all my recipes turn out to be successful […]
Paste Bolognese Dietetice (low-carb, low-fat, cu mai putine calorii)
V-am spus intr-un articol anterior ca o sa postez din cand in cand retete de feluri principale si a venit momentul sa va prezint cea de-a doua reteta de paste din colectia mea. Daca sunteti ca mine si nu ati mancat paste bologneze clasice de ani de zile, aceasta reteta o sa va aduca zambetul de buze, pentru […]
Biscuiti Dietetici cu Fibre (fara zahar, fara gluten, fara unt, 100% sanatosi)
Desi am tot incercat sa fac aluat din diverse tipuri de faina, mereu a trebuit sa depun un efort considerabil pentru obtinerea unei mase legate. Cred ca putini sunt oamenii care nu au mancat niciodata dulciuri preparate cu faina alba, prin urmare avem tendita sa comparam dulciurile dietetice cu cele clasice cu care ne-am obisnuit. Am […]
Paste cu Sos Alb, Pui si Ciuperci (low-carb, low-fat, cu mai putine calorii)
Desi denumirea blogului este “Dulciurile Nu Ingrasa” si teoretic ar trebui sa postez numai retete dulci, practic cred ca o sa mai existe exceptii. Pentru ca foarte multa lume ma intreaba ce mananc in afara de dulciuri si imi cer retete de feluri principale, am hotarat sa mai fac din cand in cand cate o […]