- Briose cu fructe de padure fara zahar, fara unt, fara faina alba, cu un continut scazut de grasimi si 100% sanatoase? - Da! - Asa ceva exista? Pai ce mai contin aceste briose daca ai eliminat zaharul, untul si faina alba? - Contin exclusiv ingrediente benefice pentru fuctionarea sistemului nostru digestiv si pentru mentinerea unui corp […]
Tort cu Crema de Vanilie si Glazura de Ciocolata Alba (fara zahar, continut scazut de grasimi, 100% sanatos)
Nu stiu de voi, dar eu as putea manca dulciuri pe post de mic dejun, pranz si cina, ceea ce se si intampla de multe ori. Acum, cel mai probabil, sunteti cuprinsi de nedumerire, credeti ca sunt nebuna de legat si o sa ajung la obezitate morbida. 😀 Desi consum foarte multe dulciuri pe parcursul […]
Pancakes cu Aroma de Banane si Vanilie (fara zahar, continut scazut de grasimi, continut ridicat de proteine, 100% sanatoase)
Pufoase, aromate, sanatoase si ultra gustoase, aceste pancakes au tot ce ti-ai putea dori de la un astfel de desert! Preapararea unor clatite americane a fost pe lista mea de ceva timp, dar incercarile nereusite m-au facut sa renunt o perioada la aceasta idee. Desi procesul de gatire poate parea simplu, nu este deloc asa […]
Desert Peste Noapte cu Zmeura (fara zahar, continut ridicat de proteine, 100% sanatos)
Va plac dulciurile, insa nu vreti sa depuneti prea mult efort? Atunci trebuie sa incercati acest desert, pentru ca mai usor decat atat nu se poate! Tot ce trebuie sa faceti este sa: Amestecati toate ingredientele; Lasati compozitia in frigider peste noapte; Luati o lingura si sa va delectati! Desi sunt o persoana […]
Unt de Arahide dulce-sarat cu Aroma de Caramel (fara zahar, fara ulei, 100% natural)
Trebuie sa recunosc ca ador untul de arahide! Este pur si simplu delicios, cremos, aromat, satios si extraordinar de sanatos. Untul de arahide cu aroma de ciocolata pe care l-am facut acum ceva timp a fost spectaculos, insa am hotarat sa experimentez si cu alte arome. Acest unt de arahide este un adevarat deliciu, […]
Prajitura cu Aroma de Lamaie (fara zahar, fara gluten, continut scazut de grasimi)
Prajitura cu Aroma de Lamaie este usoara, cremoasa si foarte aromata. Aceasta prajitura emana prospetime, pentru ca lamaia ii da o nota revigoranta si o aroma uluitoare. Nu este un desert sofisticat, insa poate tocmai aceasta simplitate o face atat de buna si ne duce cu gandul la conceptul de „comfort food”. Prajitura mea nu […]
Half Baked Banana Cheesecake (fara zahar, fara gluten, continut scazut de grasimi)
Cremos, usor, aromat si foarte gustos, asa as putea descrie acest desert. In acest cheesecake, numai blatul este copt, compozitia fiind preparata la rece, de aici si denumirea de „half baked”. Bunicul meu are diabet, iar acest cheesecake a fost facut pentru el. Pentru mine, eliminarea zaharului din alimentatie a fost o optiune, insa […]
Prajitura cu Mere si Fulgi de ovaz (fara zahar, fara gluten, continut scazut de grasimi)
S-a asternut un strat gros de zapada si odata cu ea spiritul veritabil al sarbatorilor de iarna. Pentru mine, mirosul de mar copt cu scoartisoara este reprezentativ pentru anotimpul rece, asa ca m-am hotarat sa-mi umplu casa cu aceste arome. Aceasta prajitura este umeda, boagata si parfumata, un deliciu de iarna. Este foarte gustoasa, iar […]
Tort de Ciocolata cu Crema de Mar si Iaurt (fara zahar, fara gluten si fara grasimi adaugate)
Mi s-a facut pofta de un tort de ciocolata, insa vroiam ceva special. Aveam deja in frigider Chocolate Fudge-ul pe care l-am facut zilele trecute si simteam nevoia de a incerca ceva cu totul nou, dar cu aroma de ciocolata. Stiu, cer cam multe, dar tocmai asta ma inspira sa fac mereu retete noi. Unele […]
Fudgy Mini Cupcake (fara zahar, fara gluten si fara grasimi adaugate)
Fudge-ul este un desert moale, dulce si cu un gust bogat. Clasicul fudge este facut din zahar, unt si lapte, devenind o bomba calorica. Si cum noi suntem niste persoane constiincioase, si nu ne permitem sa consumam alimente atat de bogate in zaharuri si grasimi saturate, am hotarat sa creez eu un altfel de fugde. […]