Dupa parerea mea, in ultimele zile vremea a fost dezgustatoare si de fiecare data cand ma incumetam sa ies afara, realizam ca am facut alegeri vestimentare total nepotrivite si ca este cazul sa-mi cumpar o umbrela noua. 😀 Nu stiu de voi, insa eu in sezonul rece si in zilele ploioase am tendita sa mananc mai […]
Tort cu Dovleac si Crema de Branza (fara zahar, fara faina alba, continut scazut de grasimi, 100% sanatos)
Toamna este aici si chiar daca am vrea s-o ignoram, ar fi la fel de eficient ca atunci cand ignoram senzatia de foame, adica deloc, pentru ca stomacul tot o sa protesteze si frunzele o sa cada oricum. 😀 Eu incerc sa imbratisez fiecare anotimp atunci cand ii vine randul, pentru ca, daca vrem sa […]
Briose cu Zmeura (fara zahar, fara unt, 100% sanatoase, continut scazut de grasimi)
V-ati saturat sa va cumparati blugi noi o data la trei luni? Va vine sa spargeti cantarul de fiecare data cand va urcati pe el? Ati incetat sa credeti in minuni? Ati hotarat sa va schimbati alimentatia si modul de viata? Atunci sunteti in locul potrivit! Abonati-va la www.dulciurilenuingrasa.ro si toate problemele voastre o sa […]
Amandine (fara zahar, fara faina alba, continut scazut de grasimi, 100% sanatoase)
Desi aproape mereu am idei pe care abia astept sa le materializez, recunosc ca imi place sa primesc sugestii si cereri de retete. Dana, una dintre cititoarele mele, m-a provocat sa fac amandine sanatoase, iar eu am acceptat provocarea ei cu cel mai mare drag! Va spun cu mana pe inima ca am mancat amandine […]
Tort Diplomat cu Piersici (fara zahar, fara frisca, Dukan, 100% sanatos)
Acesta reteta o sa fie mai speciala, pentru o sa contina doar doua poze cu preparatul final. Stiu ca probabil v-am dezamagit, insa nu aruncati cu pietre, pentru ca o sa ma justific imediat. 😀 Acest tort a fost creat pentru verisoara mea care tine dieta Dukan si isi dorea ceva dulce de ziua ei. […]
Inghetata cu Banane (fara zahar, fara frisca, continut scazut de grasimi, 100% sanatoasa)
Prepararea acestei inghetate a fost planificata demult, insa a tot fost amanata din cauza lipsei de timp. Desi unii o sa para surprinsi, intretinerea unui blog necesita timp, rabdare, daruire si pasiune, iar timpul este, cu siguranta, cel care imi pune piedici de cele mai multe ori. Pentru ca incerc sa creez continut de calitate, prefer […]
Panna Cotta cu Nectarine (fara zahar, fara grasimi adaugate, 100% sanatoasa, Dukan)
Ador nectarinele, insa detest sa le mananc, pentru ca ma murdaresc din cap pana-n picioare. De fiecare data cand ma aventurez sa mananc totusi o bucata, am la indemana 20 de servetele si ma asigur ca am o chiuveta in apropiere. 😀 Sincer, chiar nu inteleg cum unii oameni reusesc sa manance astfel de fructe […]
Mini Cheesecake Fara Coacere cu Capsuni si Iaurt (fara zahar, continut scazut de grasimi, 100% sanatos)
Vreti ceva dulce, proaspat, racoritor si sanatos? Sunteti in locul potrivit, pentru ca va propun o reteta foarte simpla de mini cheesecake fara zahar care nu necesita coacere si nu o sa va dea prea multe batai de cap! Desi, cel mai probabil, o sa observati si singuri, vreau sa va anunt ca, in […]
Raffaello (fara zahar, continut scazut de grasimi, 100% sanatoase)
Pentru ca nu poate fi nimic mai dragut decat o zi speciala dedicata dragostei, v-am pregatit o reteta deosebita. Cineva primeste cadouri, cineva flori, iar eu prefer dulciurile. <3 Bomboanele Raffaello sunt delicioase, dar din pacate nu sunt tocmai sanatoase. Desi am vazut liste de ingredinte mult mai lungi si dubioase, prezenta grasimilor vegetale si […]
Cheesecake cu Mandarine (fara zahar, fara gluten, continut scazut de grasimi)
Mie imi plac cheesecake-urile in orice tip de combinatie, pentru ca au o textura si o prospetime deosebita. Tinand cont ca afara era un gri perpetuu, am simtit nevoia unei pete de culoare. Acest cheesecake este ca o raza de soare in mijlocul iernii. <3 Usor, aromat, gustos si foarte sanatos, a fost exact […]