Cei care ma cunosc stiu ca sunt o persoana foarte fooarte foooaarte pofticioasa. Sunt atat de pofticioasa, incat orice dorinta neindeplinita in materie de mancare imi poate provoca insomnie. 😀 Vi se pare amuzant, nu? Ei bine, partea amuzanta dispare atunci cand tu esti protagonistul! Niciodata nu mi-a parut rau ca mi-am schimbat stilul de viata si […]
Briose Dietetice cu Afine (fara zahar, fara unt, 100% sanatoase)
Eu sunt o bautoare inraita de cafea si, sincer vorbind, nu sunt functionala pana cand nu bag in organism macar putina cofeina. Da, stiu, orice dependenta este o slabiciune, insa nimeni nu-i perfect. 😀 De obicei, imi place sa-mi prepar singura cafeaua, insa au fost situatii in care am fost nevoita s-o cumpar dintr-un coffee shop. […]
Smoothie Proteic cu Banane (fara zahar adaugat, 100% sanatos)
Sunteti gata sa incercati o bautura simpla, dar dementiala ca si gust? 😀 Nu cred ca am mentionat vreodata acest lucru, insa eu nu sunt fan smoothie sau mancare pasata in blender. De ce? Pentru ca prefer sa mananc fructele si legumele ca atare, lasand astfel stomacul sa munceasca putin. Si totusi exista situatii exceptionale in […]
Bezele Moi cu Aroma de Caramel (fara zahar, fara glicerina, continut ridicat de proteine, 100% sanatoase)
Bezelele moi sau marshmallows sunt niste dulciuri inconfundabile, pentru ca sunt pufoase, moi si gumoase in acelasi timp. Desi nu sunt bogate in grasimi, aceste dulciurile abunda in zahar si sirop de glucoza. Pentru ca mereu incerc sa gasesc alternativele sanatoase a unor dulciuri clasice, am hotarat sa nu exclud tocmai bezelele. Sunt ca niste nori […]
Biscuiti Proteici cu Faina de Cocos (fara zahar, fara gluten, fara unt, 100% sanatosi)
Dragi iubitori de cocos, pregatiti-va sa fiti cuceriti ireversibil! 😀 Acesti biscuiti sunt moi, satiosi, parfumati si mega sanatosi, iar aroma de cocos este pur si simplu imbietoare. Nu stiti cat de entuziasmata sunt sa impart cu voi aceasta reteta, pentru ca este pur si simplu dementiala! Prepararea unor biscuiti reusiti fara gluten este o adevarata provocare. […]
Healthy Vanilla Protein Cheesecake (sugar free, low-fat)
My relationship with the cheesecake is very interesting, because sometimes I wake up with a crazy craving for cheesecake and sometimes it can sit untouched for days in my fridge . Because I haven’t made one in a while and I had quite a bit of cheese, I decided to make a simple vanilla cheesecake. […]
Cheesecake Proteic cu Aroma de Vanilie (fara zahar, continut scazut de grasimi, 100% sanatos)
Relatia mea cu cheesecake-ul este una foarte interesanta, pentru ca uneori ma trezesc cu o pofta nebuna de cheesecake, iar alteori poate sta neatins zile intregi la mine in frigider. Pentru ca nu am facut unul de ceva vreme si aveam destul de multa branza, am hotarat sa fac un cheesecake simplu cu vanilie. Pentru […]
Mousse Proteic de Ciocolata cu Menta (fara zahar, continut ridicat de proteine, 100% sanatos)
Sincer, nu am fost niciodata un mare fan al combinatiei dintre ciocolata si menta, insa am hotarat sa ii dau o sansa. Va spun cu mana pe inima ca acest duo mousse este fara cusur!
Dupa ce o sa gustati acest mousse, o sa va convingeti ca mancarea sanatoasa poate fi extraordinara.
Healthy Mint Chocolate Mousse (sugar free, high-protein, low fat)
The mouse is a dessert of French origin in which through cooking we incorporate air bubbles until a light and airy texture is obtained. It can be light and fluffy or creamy and dense, depending on the technique used. Usually, mousses are prepared with beaten egg whites, whipped cream, chocolate and, of course, sugar. Because I love […]
Cupcakes Extra Proteice Nutritech (fara zahar, continut ridicat de proteine, continut scazut de grasimi, 100% sanatoase)
Nu va lasati pacaliti de aspectul fin si elegant, pentru ca aceste mini torturi sunt niste bombe proteice sub acoperire. Aceste cupcakes cu aroma de vanilie si note subtile de trandafir sunt dementiale! Crema moale, migdalele crocante si briosa pufoasa s-au contopit creand ceva fabulos atat la aspect, cat si la gust. Toate dulciurile […]