Briose cu Fulgi de Ciocolata (fara zahar, fara unt, continut scazut de grasimi, 100% sanatoase)

Aceste briose sunt visul oricarui iubitor de ciocolata! 😀


4-min


Mi-am dorit sa fac aceste briose de cand am creat acest blog, insa eram in cautare de fulgi de ciocolata fara zahar. Spre surprinderea mea, nu am gasit asa ceva si renuntasem o perioada la ideea de a le face. Evident, puteam sa le fac si cu ciocolata taiata in bucati mai mici, insa trebuia sa gasesc o ciocolata care se comporta bine la coacere.

Acum o saptamana cei de la No Sugar Shop au pus in vanzare picaturile de ciocolata cu xilitol, iar acestea au ajuns direct in cosul meu de cumparaturi. Erau exact ceea ce cautam si eram nerabdatoare sa le incerc.♥

O punga de picaturi de 750g costa 62.5 RON si unii ar spune ca este un produs scump, insa eu cred ca este un pret mai mult decat corect pentru o cantitate atat de mare de ciocolata. Va imaginati cate dulciuri putem face cu 750g de ciocolata? 🙂


 

Untitled-4


Aceste briose sunt atat de pufoase, aromate si aspectuoase, incat nu par a fi sanatoase, dar sunt!

Nu contin faina alba, zahar, unt, margarina sau ulei si pot fi consumate in cadrul unui regim alimentar echilibrat.


1-min


3-min


Inca nu aveti cuptorul preincalzit? 😀


Briose cu Fulgi de Ciocolata (fara zahar, fara unt, continut scazut de grasimi, 100% sanatoase)
Imprima reteta
Portii Timp de preparare
10 briose 5 minute
Timp de gatire
20-25 de minute
Portii Timp de preparare
10 briose 5 minute
Timp de gatire
20-25 de minute
Briose cu Fulgi de Ciocolata (fara zahar, fara unt, continut scazut de grasimi, 100% sanatoase)
Imprima reteta
Portii Timp de preparare
10 briose 5 minute
Timp de gatire
20-25 de minute
Portii Timp de preparare
10 briose 5 minute
Timp de gatire
20-25 de minute
Ingrediente
Portii: briose
Unitati:
Etape
  1. Amestecam faina de ovaz cu faina de orez, eritritolul, faina de konjac, vanilia macinata si praful de copt.
  2. Adaugam piureul de mar, laptele, albusurile si aroma de unt si mixam totul timp de 2 minute.
  3. Incorporam cu o lingura sau cu o spatula 2/3 din picaturile de ciocolata si pastram 1/3 pentru decor.
  4. Umplem cele 10 forme de briose, cat se poate de egal, si presaram picaturile de ciocolata ramase.
  5. Coacem briosele in cuptorul preincalzit la 180 de grade Celsius timp de 20-25 de minute. Le lasam timp de 10 minute sa se raceasca putin, dupa care se pot servi. Briosele ramase se transfera pe un gratar si se lasa sa se raceasca complet.
  6. Va recomand sa folositi forme din silicon, din aluminiu sau din hartie de calitate pentru o eliberare cat mai usoara.
  7. Enjoy!
Notitele retetei

Faina de ovaz, faina integrala de orez, eritritolul cu stevia, pudra de vanilie, faina de konjac, aroma de unt si picaturile de ciocolata fara zahar le puteti comanda de pe www.nosugarshop.ro.


Reteta pentru piureul de mar o gasiti aici.


© Dulciurile Nu Ingrasa. Toate materialele postate pe acest site imi apartin si sunt protejate de drepturile de autor si toate drepturile ce imi revin in calitate de autor conform legislatiei romane si internationale aflate in vigoare. Folosirea retetelor in scop comercial este interzisa, la fel si copierea acestora fara specificarea autorului si sursei.

 

Partajeaza reteta


NutritionLabel-96

 

O briosa are numai 116kcal si 2.8g de grasimi!


2-min


Folosiți codul DNI15 pentru a obține un DISCOUNT de 15%, valabil pentru fiecare comandă plasată pe Myprotein. De asemenea, puteți folosi codul DNIORGANIC pentru a obține un discount de 20%pentru toate produsele din gama organică.

Pentru a beneficia de un DISCOUNT de 5% din valoarea fiecărei comenzi plasate pe www.nosugarshop.ro, puteți folosiți codul DNI5.


Untitled-2

 

You may also like

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *