Ce îndulcitori ar trebui să alegem?

Deși unii evită cât se poate de mult îndulcitorii, nu știu dacă eu aș fi putut să elimin zahărul din alimentația mea fără ei. Prea mulți oameni asociază îndulcitorii cu cancerul, neavând prea multe informații cu privire la varietatea și sursa fiecăruia. Există foarte multe tipuri de îndulcitori, însă în produsele din comerț o să […]

Continue Reading

De ce trebuie să consumăm grăsimi?

Sursa foto: https://avocado.io Atunci când vrem să slăbim, primul impuls este să limităm consumul de grăsimi. Nu este o regulă general valabilă, însă vă pot spune cu certitudine că o mare parte din oameni au această tendință. Spun acest lucru având în minte și exemplul meu, pentru că unele lucruri ajung cu întârziere la encefal. Este […]

Continue Reading